Le système dynamique postural
Par Romain HENAUT, ostéopathe D.O.
Le système postural : un équilibre qui s’adapte en permanence
Quand on parle de posture, on pense souvent à « se tenir droit ». Mais en réalité, notre système postural est bien plus complexe. C’est lui qui nous permet de rester debout, de marcher, de garder l’équilibre et de nous orienter dans l’espace.
Ce système repose sur trois capteurs : les yeux, les dents et la peau. Ils envoient des informations au cerveau, qui ajuste ensuite notre position en permanence. Et comme ces capteurs changent au cours de la vie, notre posture évolue avec eux.
Les yeux : un rôle clé dans notre positionnement mais un organe fatigable
Nos yeux ne servent pas seulement à voir. Ils nous donnent aussi des repères pour savoir où nous sommes, calculer les distances et comment nous placer. Nos yeux nous positionnent, mais ils ne fonctionnent pas de la même manière tout le temps :
Le matin, après une bonne nuit de sommeil, ils sont plus « frais » et précis.
Le soir, après une journée devant un écran d’ordinateur, ils fatiguent et influencent notre façon de nous tenir. C’est pourquoi notre posture de 8 heures du matin n’est pas exactement la même qu’à 18 heures.
La vision elle-même va évoluer au cours de la vie et des corrections seront à apporter puisque les troubles de la vision sont les atteintes sensorielles les plus fréquentes, Ils concernent trois personnes sur quatre âgées de plus de 20 ans et 97 % des plus de 60 ans.
Les dents : un équilibre qui se construit
On y pense rarement, mais la façon dont nos dents se touchent (ce qu’on appelle l’occlusion) influence aussi notre équilibre. La position mandibulaire aussi donne des informations au cerveau, qui ajustent notre position. Or, nos dents bougent et changent au cour de la vie :
Lors de la croissance, après un soin dentaire, avec un appareil orthodontique ou une couronne, ou encore avec l’usure naturelle. Chaque modification oblige notre système postural à se réorganiser.
La peau : une limite perturbable
La peau est notre enveloppe, la frontière entre le corps et l’extérieur. Elle participe à la perception de notre corps dans l’espace. Quand elle est modifiée – par exemple par une cicatrice – cela peut perturber cette « carte corporelle » et influencer notre équilibre.
Un système dynamique qui s’adapte
Puisque nos yeux, nos dents et notre peau changent au fil des heures et des années, notre système postural est tout sauf figé. Il s’adapte en permanence pour nous maintenir en équilibre.
En résumé, notre posture est un équilibre qui évolue, toujours en mouvement, et reflète l’état de nos capteurs à un instant donné de notre vie.